生後7ヶ月のお風呂上がりの着替えで泣くのはあるあるな悩み
生後7ヶ月頃になると、お風呂上がりの着替えで毎回泣いてしまい、
「寒いのかな？」「やり方が悪い？」と不安になるママは少なくありません。
お風呂に入れるだけでも、「とっても大変！」なのに、出た後の着替えまで大変だと、疲れを癒したいはずのお風呂時間に疲労困憊してしまいますよね。
結論からお伝えすると、生後7ヶ月でお風呂上がりに泣くのは成長過程としてはよくあることです。
多くは「寒さ・眠気・不快感・自我」が原因で、少しの工夫でラクになることも多いです。
この記事では
・今すぐできる対処法
・「うちだけじゃない」と思える安心感
この2つを持ち帰ってもらえるよう解説していきますね。
【結論】生後7ヶ月のお風呂上がりの着替えで泣くのは珍しくない
生後7ヶ月前後の赤ちゃんが、お風呂上がりの着替えで泣くのは珍しいことではありません。
この時期は
・体温調節がまだ未熟
・感情表現が豊かになる
・嫌なことを泣いて伝えられるようになる
といった成長の途中です。
毎日泣いていても、ママの育て方のせいではありません。
そして、今日からできる対策もちゃんとあります。
お風呂上がりの着替えで毎回泣かれるとママは本当につらい
お風呂上がりは、ママにとって一番余裕がなくなりやすい時間帯です。
・湯冷めが心配で焦る
・自分も濡れたまま対応
・「早く着替えさせなきゃ」と気が張る
そんな中で泣かれると、「なんで泣くの？」と不安になりますよね。
でも同じ悩みを抱えているママはたくさんいます。
生後7ヶ月がお風呂上がりに着替えで泣く主な原因
①寒さや温度差を強く感じている
湯船から出た瞬間、脱衣所との温度差は想像以上。
肌が敏感な時期なので、寒さが不快感につながりやすいです。
②眠気や疲れがピークになっている
夕方〜夜は体力が切れやすく、
「眠い＋着替えの不快感」で泣きやすくなります。
③体を押さえられることがストレスになる
動きたい時期なのに、着替えでじっとさせられることで不満が爆発することも。
④成長による自己主張が始まっている
生後7ヶ月頃から感情表現が豊かになります。
泣くのは異常ではなく、成長の証でもあります。
【筆者の体験談】わが家もお風呂上がりは毎回ギャン泣きでした
わが家でも、生後7ヶ月頃になってから、お風呂上がりの着替えで必ず泣いていました。
私も疲れが出る時間帯ということもあり、可愛い我が子の泣き声でもしんどく感じていました。
少しでもご機嫌でいてもらうために色々試して効果があったのは、
①事前に着替えをすべて準備（保湿剤、着替え、おむつ、バスタオル）
②お風呂でよく身体を暖める
③「これからお着替えするよ」と予告しておく
上記のことを準備したうえで、プラスして個人的にはこれが効果抜群でした↓
④何か一つおもちゃを持たせる。
生後７ヶ月頃になってくると、身体を動かすのが楽しくなってくるようで、家にあるおもちゃを渡すと夢中になってくれていました。
私は、保湿や着替えがさせやすいように、誤飲の心配がない小さめのおもちゃを使っています。
（一部ではありますが写真のようなおもちゃです。）↓
※あくまで個人の体験であり、すべての赤ちゃんに当てはまるわけではありません。
今すぐできるお風呂上がりの着替えで泣く時の原因から見た対策
①着替えさせる場所を事前に暖めておく
暖房やエアコンを活用し、寒さを感じにくくします。
バスタオルを広げておくのも効果的です。
②着替えは最短ルートで済ませる
服・オムツ・保湿剤を並べて準備。
バスローブやポンチョを使うのもおすすめです。
③声かけとスキンシップで安心させる
「もうすぐ終わるよ」「お利口さんだね」「気持ちよかったね」など、優しく声をかけながら進めましょう。
一度抱っこしてから着替えるのも有効です。
④お風呂の時間帯を見直す
眠気が強い時間を避けることで、泣きが減る場合もあります。
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【それでもうまくいかない場合】注意点と受診の目安
以下の場合は無理に自己判断せず、専門家への相談を検討してください。
・発熱がある
・湿疹や強いかゆみがある
・泣き方が明らかに違う
参考記事：「赤ちゃんが泣き止まない！」夜泣き・黄昏泣き・原因不明のギャン泣き…小児科医が教える対処法と安心ポイント
【まとめ】「生後7ヶ月」お風呂上がりの着替えで泣くのは成長の一部
生後7ヶ月のお風呂上がりの着替えで泣くのは、多くの赤ちゃんが成長の一部として経験します。
・ママの対応は間違っていない
・できることからやれば大丈夫
・困ったら誰にでも頼っていい
頑張りすぎなくて大丈夫です。
一日の疲れが溜まってきている時間帯で、とてもしんどい時ですが、
「一生懸命泣くことで気持ちを伝えてくれているのだな」と尊い気持ちで向き合えるといいですよね。
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